你 家 中 有 種 植 物 嗎 ？ 除 了 裝 飾 、 食 用 外 ， 原 來 植 物 還 有 治 療 作 用 。 植 物 的 顏 色 、 樣 式 可 以 給 人 帶 來 感 官 刺 激 ，有 治 療 師 將 其 運 用 於 心 理 治 療 ， 並 稱 這 一 方 式 為 園 藝 治 療 。
記 者 ： 徐 英 铭 鄭 安 琪 彭 月
園 藝 治 療 活 動 的 類 型 有 很 多 ， 一 般 根 據 參 與 者 具 體 情 況 制 定 ， 讓 參 與 者 可 以 跟 植 物 共 同 成 長 ， 發 現 不 同 的 世 界 。 例 如 為 認 知 障 礙 症 患 者 設 計 「 認 識 園 藝 五 感 」 的 主 題 ， 為 有 情 緒 困 擾 的 人 群 設 計 「 靜 觀 植 物 ， 感 受 大 自 然 」 的 主 題 。
種 花 養 草 舒 緩 壓 力
特 殊 學 習 障 礙 （ S p e c i a l E d u c a t i o n N e e d s ， 以 下 簡 稱 S E N ） 孩 子 通 常 具 有 一 項 或 多 項 學 習 困 難 的 特 徵 ， 由 於 他 們 在 學 業 、 情 緒 、 社 交 及 生 活 方 面 的 一 系 列 問 題 ， 他 們 的 家 長 也 面 對 許 多 壓 力 。
M a g g i e 和 W i n n i e 都 是 S E N 孩 子 的 家 長 ， 她 們 有 著 相 同 的 壓 力 ， 為 了 紓 減 壓 力 ， 她 們 參 加 了 園 藝 治 療 活 動 。
M a g g i e 發 現 自 己 的 孩 子 沒 辦 法 表 達 出 自 己 的 想 法 ， 也 不 知 道 該 如 何 幫 助 孩 子 解 決 問 題 ， 以 致 她 有 負 面 的 情 緒 ， 就 會 心 情 很 難 受 ， 甚 至 哭 個 不 停 ， 這 種 情 況 慢慢累 積 變 成 了 她 的 壓 力 。 W i n n i e 的 孩 子 則 因 社 交 能 力 差 ， 總 是 想 到 什 麼 說 什 麼 ， 得 罪 了 不 少 同 學 ， 受 到 同 學 排 擠 ， 在 學 校 社 群 中 很 孤 獨 。 對 於 孩 子 的 情 況 ， W i n n i e 已 經 不 只 是 擔 心 ， 而 是 痛 心 。
在 瞭 解 到 園 藝 治 療 可 以 通 過 園 藝 活 動 舒 緩 壓 力 時 ， 她 們 便 嘗 試 參 加 活 動 。 她 們 表 示 ， 在 活 動 的 過 程 中 確 實 舒 緩 了 一 些 壓 力 。
培 養 耐 心 學 會 欣 賞
其 中 有 一 堂 課 讓 M a g g i e 印 象 深 刻 ， 就 是 一 顆 辣 椒 苗 在 倒 裝 的 容 器 裡 生 長 ， 通 過 辣 椒 苗 生 長 過 程 ， 她 發 現 可 以 從 不 同 角 度 看 事 情 。 她 也 發 覺 在 生 活 中 自 己 應 該 對 孩 子 多 一 些 欣 賞 ； 在 種 植 植 物 的 過 程 中 ， 也 培 養 了 她 的 耐 心 ， 她 開 始 耐 心 傾 聽 孩 子 的 説 話 。 同 時 她 也 發 現 ， 孩 子 在 知 道 有 媽 咪 關 心 後 ， 會 更 有 信 心 面 對 生 活 。
W i n n i e 則 是 在 一 次 園 藝 治 療 的 插 花 活 動 中 ， 用 別 人 挑 選 剩 下 的 植 物 完 成 了 自 己 的 作 品 ， 還 得 到 了 其 他 家 長 的 讚 賞 。 她 發 現 在 別 人 眼 中 ， 自 己 的 孩 子 或 許 不 太 起 眼 ， 但 事 實 上 每 個 孩 子 都 會 有 自 己 的 特 長 ， 不 應 該 受 別 人 眼 光 的 影 響 ， 家 長 應 該 跳 出 框 架 想 問 題 ， 發 掘 孩 子 的 潛 質 。
W i n n i e 開 始 慢 慢 與 孩 子 進 行 溝 通 ， 在 溝 通 過 程 中 告 訴 孩 子 ， 「 你 這 樣 說 是 正 確 的 ， 但 你 的 語 氣 是 不 對 的 」 ， 引 導 孩 子 對 於 說 话 的 語 氣 進 行 區 分 ， 一 句 話 以 不 同 的 方 式 表 達 ， 就 會 產 生 很 不 同 的 影 響 。 孩 子 也 慢 慢 理 解 ， 開 始 反 省 並 產 生 了 是 非 觀 ， 知 道 什 麼 樣 的 情 況 應 該 用 什 麼 樣 的 語 氣 ， 現 在 與 同 學 的 關 係 相 較 以 往 已 經 好 了 許 多 。
除 了 從 園 藝 本 身 舒 緩 壓 力 ， 兩 位 家 長 也 說 ， 在 活 動 過 程 中 ， 認 識 有 相 同 問 題 的 人 ， 大 家 逐 漸 親 近 ， 互 相 「 吐 苦 水 」 ， 也 是 一 種 舒 緩 壓 力 的 方 式 。
兩 位 家 長 參 與 的 「 協 助 自 閉 症 譜 系 家 長 減 壓 小 組 」 ， 不 單 是 種 花 草 弄 盆 栽 ， 做 書 籤 、 做 植 物 掛 飾 ， 飲 花 茶 也 是 其 中 的 項 目 。 W i n n i e 展 示 了 她 之 前 課 堂 上 做 的 幾 隻 公 仔 ， 公 仔 裡 面 分 別 包 了 薰 衣 草 、 艾 草 和 薄 荷 。 國 際 亞 太 園 藝 治 療 學 會 註 冊 園 藝 治 療 師 、 香 港 註 冊 社 工 梁 美 嫻 告 訴 記 者 ： 「 艾 草 和 薄 荷 能 使 情 緒 舒 緩 ， 薰 衣 草 能 使 人 安 睡 ， 植 物 的 挑 選 上 需 要 對 應 S E N 學 生 家 長 生 理 上 的 要 求 ， 要 有 一 個 相 關 性 的 設 計 。 」
花 卉 顏 色 香 氣 治 療 功 效 不 一
香 港 園 藝 治 療 協 會 督 導 、 註 冊 園 藝 治 療 師 譚 秀 嫻 稱 ： 「 植 物 易 獲 得 、 易 接 觸 ， 且 大 部 分 民 眾 對 植 物 的 感 覺 都 是 親 切 的 ， 放 鬆 的 。 但 不 同 的 植 物 也 要 對 應 不 同 情 況 的 人 群 ， 做 到 『 因 材 施 教 』 。 」
在 談 到 不 同 症 狀 所 對 應 的 植 物 時 ， 譚 秀 嫻 舉 了 兩 個 例 子 ， 焦 慮 症 人 士 的 徵 狀 ， 常 常 表 現 為 不 安 和 恐 懼 ， 對 事 情 過 分 擔 心 ， 情 緒 波 動 大 ， 因 此 在 園 藝 治 療 時 ， 會 較 推 薦 他 們 觀 察 多 種 植 物 ， 例 如 可 以 到 森 林 中 去 多 接 觸 樹 木 、 灌 木 等 不 同 的 植 物 ， 以 親 近 大 自 然 。
對 於 患 有 認 知 障 礙 症 （ 老 年 癡 呆 症 ） 的 人 士 ， 由 於 他 們 出 現 記 憶 力 衰 退 ， 情 緒 不 穩 及 行 動 能 力 減 弱 ， 所 以 在植 物 的 選 擇 上 會 考 慮 到 視 覺 、 嗅 覺 及 動 手 的 體 驗 。 通 常 會 選 擇 以 綠 色 為 主 ， 有 香 味 的 植 物 。 如 ： 薄 荷 、 臭 草 等 。
美 國 嗅 覺 研 究 所 曾 做 過 一 項 研 究 ， 當 薄 荷 通 過 嘴 或 鼻 子 被 人 體 吸 收 後 ， 視 覺 反 應 速 度 、 記 憶 力 和 判 斷 力 都 會 增 加 。
梁 美 嫻 也 提 到 ： 「 精 神 病 患 者 大 多 不 願 與 人 接 觸 ， 而 植 物 相 對 容 易 讓 患 者 接 受 ， 透 過 與 植 物 接 觸 ， 讓 患 者 漸 漸的 願意 突 破 生 活 圈 子 ， 重 建 社 交 生 活 ， 從 而 可 以 慢 慢 重 新 投 入 社 會 。 」
「 心 靈 綠 洲 」
基 督 教 家 庭 服 務 中 心 修 建 了 「 心 靈 綠 洲 」 — — 園 藝 治 療 花 園 ， 供 市 民 使 用 。「 心 靈 綠 洲 」 除 了 種 有 觀 賞 型 植 物 外 ， 還 種 植 富 有 質 感 的 植 物 和 蔬 菜 ， 例 如 紅 繡 球 和 冰 草 。
每 一 個 園 藝 治 療 花 園 都 具 有 其 獨 特 的 目 標 ， 讓 使 用 者 可 以 獲 得 身 心 靈 的 益 處 。 正 因 如 此 ， 「 心 靈 綠 洲 」 對 植 物 的 選 取 和 布 景 都 有 別 於 日 常 的 休 憩 公 園 ， 除 了 對 植 物 的 修 剪 有 不 同 要 求 ， 顏 色 搭 配 上 也 有 不 同 考 量 ， 還 會 加 入 圍 牆 、 水 、 遮 蔭 、 小 山 等 因 素 。
譚 秀 嫻 指 出 ， 針 對 憂 鬱 症 或 受 情 緒 困 擾 人 士 ， 花 園 會 種 植 顏 色 鮮 豔 的 、 發 散 型 的 、 生 命 力 頑 強 的 植 物 ， 例 如 ： 矮 牽 牛 花 、 雛 菊 等 。 在 座 椅 的 設 計 選 擇 上 也 有 些 許 不 同 。 因 為 這 些 人 士 普 遍 情 緒 低 落 、 抑 鬱 悲 觀 、 思 維 閉 塞 、 不 願 與 人 接 觸 ， 而 顏 色 鮮 豔 的 植 物 ， 可 以 給 人 視 覺 上 的 衝 擊 ， 進 而 讓 性 格 更 開 朗 ， 更 願 意 與 人 交 流 ； 發 散 性 的 植 物 ， 讓 人 覺 得 很 有 生 命 力 ， 也 能 使 這 些 人 士 的 心 態 更 積 極 ； 座 椅 會 環 形 方 式 擺 放 ， 且 不 會 採 取 單 人 單 椅 的 形 式 ， 使 用 長 排 椅 ， 讓 多 個 人 可 以 坐 在 一 起 互 相 溝 通 。
